24 Methoden zur Selbstoptimierung: Pareto-Prinzip – Eisenhower-Prinzip – Single Tasking – Digital Detox – Circle-Trick – Gewohnheiten – Pitch Yourself – Klarheit – Kompliment – Lesen – Marginal Gains – Nein – Ausmisten – Wasser – Danke – Belohnungen – Komfortzone – Stärken – Essenzialismus – Ziele – Pomodoro-Technik – E-Mails – Sparen – Journaling
WAS KANN DAS CHANGE JOURNAL?
Das Change Journal umfasst 24 wirkungsvolle und einfache Methoden zur Selbstoptimierung – aus zahlreichen literarischen Werken und Fachtiteln auf das Wesentliche komprimiert, leicht verständlich, sofort anwendbar. Jede Methode ist be- und anerkannt. So wie wir sie aufbereitet haben – komprimiert auf 2-3 Minuten Lesezeit – lassen sie sich einfach in den Alltag integrieren. Mit passenden Vorlagen lässt sich der eigene Fortschritt dokumentieren.
PRODUKTDETAILS
Das Change Journal gibt es in den Einbandfarben Beere und Anthrazit – jeweils mit einer kupferfarbenen Logoprägung auf dem Titel. In den Abmessungen entspricht es unserem Format Medium (145 × 210 mm) und verfügt über Details wie eine Falttasche im Einband, 2 Lesezeichen und Aufkleber zur Beschriftung und Archivierung. Dazu ist ein Display verfügbar, als Set erhältlich mit je 5 Büchern in Beere und Anthrazit.
Das Change Journal hat insgesamt 294 Seiten in hochwertigem 100g/m²-Papier und ist auf Deutsch und Englisch erhältlich.
Weiter Informationen unter www.leuchtturm1917.de